Kuidas mängida kummikeksu?

Kuidas mängida kummikeksu?

Kui oled otsustanud kummikeksu mängima hakata, alusta kõige lihtsamatest hüpetest. Nii õpid kiiresti selgeks põhireeglid ning saad samm-sammult liikuda keerulisemate hüpete juurde.

Kui soovid enne teada, miks kummikeks on laste arengule kasulik, loe ka artiklit Miks tasub lastel mängida kummikeksu?.

Mida on kummikeksuks vaja?

• umbes 3–5 meetrit kummikeksu kummi;
• vähemalt kolme mängijat – kaks hoiavad kummi ja üks hüppab;
• tasast mängukohta.

Kui mängijaid on ainult üks või kaks, saab kummi kinnitada ka kahe tooli või posti ümber ning harjutada iseseisvalt.

Kuidas mäng algab?

Kaks mängijat seisavad vastamisi ja hoiavad kummi pahkluude ümber pingul. Kolmas mängija hakkab etteantud hüppeid sooritama.

Kui kõik hüpped õnnestuvad, tõstetakse kumm järgmisele kõrgusele. Tavaliselt alustatakse pahkluude kõrguselt ning liigutakse põlvede, reite ja vöö kõrgusele. Erinevates piirkondades võivad kõrgused ja mängureeglid veidi erineda.

Millal läheb mängujärg järgmisele?

Mängija kord lõpeb siis, kui tekib aps. Näiteks:

• hüpe läheb valesti;
• jalg puudutab valel ajal kummi;
• hüppaja kaotab tasakaalu;
• etteantud harjutus jääb lõpetamata.

Seejärel tuleb hüppama järgmine mängija. Kui kord uuesti sinuni jõuab, jätkad sealt, kus eelmisel korral pooleli jäid.

Õpi hüppeid samm-sammult

Ära püüa kõiki hüppeid korraga selgeks saada. Kõige lihtsam on õppida üks kombinatsioon korraga ning harjutada seda seni, kuni liigutused muutuvad loomulikuks.

Vaata allolevat videot ja proovi hüppeid rahulikult kaasa teha.

{SIIA VIDEO – Kummikeks 1}

Kui esimene tase on selge…

Kui saad selle artikli hüpped juba kindlalt tehtud, võid liikuda järgmise raskusastme juurde.

• ➡ Kummikeks 2
• ➡ Kummikeks 3
• ➡ Kummikeksu klassid

Nõuanne lapsevanemale

Ära kiirusta järgmise raskusastme juurde. Kui laps saab ühe hüppekombinatsiooni hästi selgeks, kasvab tema enesekindlus ning järgmiste hüpete õppimine muutub palju lihtsamaks.

Kõige toredam on õppida koos – võib juhtuda, et laps õpib uue hüppe kiiremini selgeks ja õpetab selle hoopis sulle!