AI-illustratsioon: AnneP / Katsikukingid.ee
Kui minu lapselapsed hakkasid ise pead pesema, märkasin, et mõned olulised asjad vajavad eraldi õpetamist.
Näiteks ei teadnud nad veel, et puhtaks tuleb pesta ka peanahk, mitte ainult juuksed. Samuti õppisime, miks šampooni pole vaja palju võtta ja miks peab juukseid pärast pesemist hoolikalt loputama.
Nüüd näitan sulle ka, kuidas mina oma lapselastele peapesu õpetan. Proovi kaasa teha ja peagi oskad juba ise oma juuste eest hoolitseda.
1. Tee juuksed ja peanahk märjaks
Alustame veest. Tee juuksed sooja, kuid mitte kuuma veega märjaks.
Kui sul on paksud või pikad juuksed, tõsta neid käega veidi üles. Nii pääseb vesi ka peanahani.
Vanaema selgitab: kui märjaks saavad ainult juuste pealmised kihid, ei pruugi šampoon peanahal hästi jaotuda. Seepärast kontrollime enne šampooni võtmist, kas ka peanahk on märg.
2. Võta natuke šampooni
Võta peopessa väike kogus šampooni. Alustuseks piisab vähesest. Kui vaja, saab alati juurde võtta.
3. Hõõru šampoon käte vahel laiali
Hõõru šampoon kõigepealt peopesade vahel laiali ja alles siis kanna juustele ning peanahale.
Vanaema selgitab: kui šampoon on käte vahel laiali jaotatud, on seda lihtsam ühtlaselt pähe kanda. Nii ei jää kogu šampoon ühte kohta ja sageli kulub seda vähem.
4. Pese peanahk sõrmeotstega puhtaks
Nüüd jõuame kõige tähtsama osa juurde.
Aseta sõrmeotsad peanahale ja liiguta neid õrnalt väikeste ringidena. Ära kraabi küüntega.
Liigu rahulikult üle kogu pea:
- otsaesise juuksepiirilt pealae poole;
- mõlemalt küljelt kõrvade juurest ülespoole;
- kaelalt kuklasse pealae poole;
- üle kogu pealae.
Vanaema selgitab: peanahk toodab loomulikku rasu, mis aitab nahka ja juukseid kaitsta. Pesemisega eemaldame liigse rasu, higi ja mustuse. Kui pesed ainult juuste pealispinda, võib peanahk jääda korralikult puhastamata.
Peanahka ei ole vaja tugevalt hõõruda. Õrnad ringikujulised liigutused on täiesti piisavad.
5. Pese juuksed õrnalt
Kui peanahk on puhas, lase šampoonivahul liikuda mööda juukseid allapoole.
Kui sul on pikad juuksed, silu neid õrnalt käte vahel. Ära hõõru juukseid tugevasti kokku ega keeruta neid pusasse.
Vanaema selgitab: juuksepikkused saavad pesemise ajal tavaliselt piisavalt puhtaks šampoonivahu ja loputusveega. Kõige rohkem tähelepanu vajab peanahk.
6. Loputa šampoon hoolikalt välja
Nüüd loputame!
Lase veel üle kogu pea voolata. Liiguta juukseid sõrmedega, et vesi pääseks ka nende alla.
Kui sul on paksud või pikad juuksed, tõsta juukseid kuklast ja pealaelt veidi üles. Kontrolli, et vesi jõuaks peanahani.
Loputa seni, kuni šampoon on juustest ja peanahalt eemaldatud.
Vanaema selgitab: juustesse jäänud šampoon võib põhjustada ebamugavust või jätta juustele ebameeldiva tunde. Seepärast ei kiirusta me loputamisega.
7A. Kasuta vajadusel väljaloputatavat palsamit
Kui kasutad tavalist väljaloputatavat palsamit, võta seda väike kogus peopessa ja hõõru käte vahel laiali.
Kanna palsam juuksepikkusele ja eriti juukseotstele. Tavaliselt ei ole seda vaja peanahale panna.
Hoia palsamit juustel nii kaua, nagu pakendil soovitatakse. Seejärel loputa korralikult välja.
Vanaema selgitab: palsam aitab juukseid pehmemaks ja kergemini kammitavaks muuta. Eriti kasulik võib see olla pikkade juuste puhul, mis lähevad kergesti pusasse.
8. Kuivata juuksed õrnalt
Kui pesemine on lõpetatud, vajuta juustest kätega liigne vesi välja.
Seejärel mähi juuksed korraks pehmesse rätikusse või tupsuta neid õrnalt.
Ära hõõru märgi juukseid tugevasti rätikuga, sest need võivad kergemini kahjustuda ja pusasse minna.
Kui juukseid on vaja kammida, tee seda ettevaatlikult. Pikkade juuste puhul alusta otstest ja liigu tasapisi ülespoole.
8B. Kasuta vajadusel pähejäetavat palsamit
Mõnikord kasutame hoopis pähejäetavat palsamit. Selle pakendil võib olla kirjas ka „leave-in”. Sellist palsamit ei loputata välja.
Pärast kerget rätikukuivatust kanna väike kogus palsamit niisketele juustele vastavalt toote kasutusjuhendile:
- Võta väike kogus palsamit või pihusta seda vastavalt pakendi juhistele.
- Jaota palsam juuksepikkusele ja -otstele, mitte peanahale, kui toote juhend ei ütle teisiti.
- Ära loputa palsamit välja.
Vanaema selgitab: pähejäetav palsam aitab juukseid pärast pesemist lahti harutada ja hooldada. Kui seda liiga palju panna, võivad juuksed jääda raskeks või tunduda rasvased.
Pea meeles: palsamit ei pea alati kasutama. Vali oma juustele ja kasutatavale tootele sobiv hooldusvõte. Mõlemat palsamit ei ole alati vaja. Vaata pakendilt, kas palsam tuleb välja loputada.
Tegeluskaardid: prindi, lõika välja ja mängi
Vali poisi või tüdruku komplekt. Mõlemas on üheksa kaarti samade pesemisvõtetega. Vaata pilte galeriis või laadi printimiseks alla PDF.
Prindi A4-paberile suurusega 100% ehk „Tegelik suurus”. Ära vali „Mahuta lehele”. Lõika kaardid välja mööda punktiirjoont: nii saad ühesuurused mängukaardid.
Sega kaardid, pane need õigesse järjekorda ja jutusta, mis igal pildil toimub. Palsamikaardid 7A ja 8B on valikulised; kaart 8B tuleb pärast rätikuga kuivatamist.
Poisi tegeluskaardid
Laadi alla poisi tegeluskaartide PDF
Tüdruku tegeluskaardid
Laadi alla tüdruku tegeluskaartide PDF
Miks lähevad juuksed mõnikord kiiresti rasvaseks?
Peanahk toodab rasu loomulikult. See on vajalik naha ja juuste kaitsmiseks.
Kui juuksed muutuvad kiiresti rasvaseks, ei tähenda see tingimata, et pesid neid valesti. Rasu tekkimist mõjutavad muu hulgas vanus, hormoonid ja inimese peanaha eripärad.
Küll aga võivad halvasti välja loputatud hooldustooted või liiga suur kogus palsamit jätta juuksed raskeks ja rasvase välimusega.
Vanaema soovitus: pese peanahk hoolikalt, loputa kõik väljaloputatavad tooted välja ja kasuta palsamit just nii palju, kui sinu juustele vaja.
Teeme koos: kas oskad ise pead pesta?
Vanaema õpetab kõigepealt ette. Seejärel proovid sina ise. Kui mõni koht jääb pesemata, aitab vanaema meelde tuletada.
- Kas tegid ka peanaha märjaks?
- Kas võtsid šampooni vähe ja hõõrusid selle peopesade vahel laiali?
- Kas pesid sõrmeotstega kogu peanaha?
- Kas loputasid šampooni välja ka paksude juuste alt?
- Kas tead, milline palsam tuleb välja loputada ja milline jäetakse juustesse?
- Kas kuivatasid juuksed õrnalt?
Kui kõik sammud on tehtud, saad enda üle rõõmu tunda: oskad oma juuste eest juba ise hoolitseda!
Vanaema väike meelespea
Märjaks – veidi šampooni – peanahk ja juuksed puhtaks – hoolikas loputus – õrn rätikukuivatus.
Väljaloputatavat palsamit kasutame vajadusel enne rätikukuivatust ja loputame selle välja. Pähejäetavat palsamit kasutame vajadusel pärast kerget rätikukuivatust, vastavalt toote juhendile.
Pea pesemine ei pea olema keeruline. Kui tead õigeid võtteid ja harjutad neid rahulikult, saad iga korraga iseseisvamaks.
Korduma kippuvad küsimused
Kas pead peab pesema iga päev?
Mitte tingimata. Pesemise sagedus sõltub sellest, kui kiiresti juuksed ja peanahk määrduvad, kui palju laps higistab ning millised on tema juuksed ja peanahk.
Kas rohkem šampooni teeb juuksed puhtamaks?
Ei. Olulisem on šampooni ühtlane jaotamine, peanaha õrn puhastamine ja hoolikas loputamine.
Kas palsamit peab alati kasutama?
Ei pea. Palsamist võib olla abi eriti siis, kui juuksed on pikad, kuivad või lähevad kergesti pusasse.
Kas pähejäetavat palsamit võib kasutada koos tavalise palsamiga?
Mõnikord küll, kuid mõlemat ei ole alati vaja. Järgi toodete kasutusjuhendeid ja alusta väikestest kogustest.
Mida teha, kui šampoon läheb silma?
Loputa silma kohe rohke puhta leige veega. Kui valu, punetus või ärritus püsib, palu täiskasvanul abi otsida.
Kuidas see artikkel sündis?
See õpetus sündis vanaema igapäevasest kogemusest oma lapselastega. Lastele peapesu õpetades selgus, kui oluline on näidata eraldi, kuidas teha märjaks ka peanahk, jaotada šampoon käte vahel laiali, pesta peanahka sõrmeotstega ning loputada hoolikalt ka paksude juuste alt.
Vanaema jaoks on oluline, et laps ei jätaks samme lihtsalt meelde, vaid mõistaks ka, miks neid vaja on. Nii saab laps õppida oma juuste eest järk-järgult iseseisvalt hoolitsema.
Õpetuse juurde on loodud kaks pildiliste tegeluskaartide komplekti: üks poisi ja teine tüdruku tegelasega. Kaardid aitavad pesemisetappe meeles pidada ning neid saab galeriist vaadata või PDF-ina alla laadida ja välja printida.
Õpetab: Vanaema
Tegeluskaartide sari: Vanaema ja Vanaisa
