Ajuteadlase ja psühholoogi Jaan Aru 2 soovitust noortele!

• Ära jäta ära und!
  Uni on Sinu jaoks oluline.
• Tee vahel paus oma nutiseadmetest!
  • Nutiseadmeid liigselt kasutades teed liiga oma ajule. 
    
    • ajule väga meeldib uudsus, mida pakub sotsiaalmeedia
    • • see on nagu mõnusüst, mis on sarnane heroiinisüstile
      • nutiseadmest on võimalik jääda sõltuvusse!
    • Sinu aju on muutunud:
      • aju ei suuda enam keskenduda vaid nõuab vahepeal uudsust
      • Sellised ajud ei ole võimelised näiteks:
        • juhtima firmasid
        • lugema läbi seaduseelnõusid
        • lahendama suuri teadusprobleem
    • aju ei suuda enam keskenduda vaid nõuab vahepeal uudsust
• Kasuta nutiseadmeid mõõdukalt!
  • "Kui nutiseadmeid mõõdukalt kasutada, siis nad on nutiseadmed. Kui neid koguaeg hoida käe ja jala ulatuses, siis on nad nutihävitusseadmed."

Algallikas:

• Jaan Aru, Lahe Koolipäev 2015
• Konspekteeris Anne