Miks loodus lapsele hea on?
Looduses on lapsel ruumi liikuda, vaadata, kuulata ja ise avastada. Seal ei pea kõik olema ette planeeritud. Mõnikord piisab ühest rajast, puutüvest, linnulaulust või lombist, et lapsel tekiks küsimusi ja rõõmu.
Looduses käimine toetab last mitmel moel:
- laps saab liikuda ja oma keha proovile panna;
- tähelepanu liigub ekraanilt päris maailma;
- rahulikum keskkond aitab meelel puhata;
- laps õpib märkama taimi, loomi, hääli ja aastaaja muutusi;
- pere saab koos olla ilma liigse kiirustamiseta.
Just seepärast ei pea loodusesse minek olema pikk matk – oluline on lihtsalt koos õue minna.
Loodus aitab kehal ja meelel puhata
Paljud vanemad tunnevad seda omast kogemusest: pärast jalutuskäiku metsas, mere ääres või rabas on olemine kergem. Laps võib olla rahulikum, täiskasvanu hingab sügavamalt ja päev saab uue rütmi.
Looduses viibimine ei pea tähendama pikka matka. Ka 20 minutit õues võib anda kehale ja meelele väikese puhkepausi. Eriti hästi toimib see siis, kui jalutuskäik on rahulik ja laps saab ise tempot valida.
Loe ka: Miks 20 minutit looduses aitab ajul puhata
Looduses õpib laps märkama
Loodus on lapsele elav õpik. Seal saab näha, kuidas lehed värvi muudavad, kuhu sipelgad liiguvad, milline lind laulab ja kuidas pilved üle taeva rändavad.
Märkamist saab õppida väga lihtsalt. Küsi lapse käest:
- Mida sa praegu kuuled?
- Mis värvi lehti sa näed?
- Kas leiad midagi pehmet, karedat või lõhnavat?
- Kas märkad mõnda lindu, putukat või jälge?
Sellised väikesed küsimused muudavad jalutuskäigu avastusretkeks.
Soovid ideid, mida looduses koos lapsega märgata? Vaata rubriiki Vaata ja märka loodust.
Looduses liigub kogu pere
Loodusesse saab minna ka väikeste lastega. Esimene retk ei pea olema pikk ega keeruline. Mõnikord on kõige parem valida lühike rada, teha sagedasti pause ja lasta lapsel ise uurida.
Olen ise kogenud, kui üllatavalt palju võib väike laps kõndida, kui ümberringi on midagi põnevat. Kitsas rabarada, kõrge rohi või väike metsatee võib lapse jaoks olla suur seiklus.
Looduses sünnivad ühised mälestused
Lapsepõlvest jäävad meelde hetked, kus oldi koos. Esimene rabamatk, kivi otsas söödud võileib, mere äärest leitud karp või sügisesel rajal krabisevad lehed võivad olla lapse jaoks sama tähtsad kui suur väljasõit.
Looduses ei pea kõik õnnestuma täiuslikult. Mõni sokk saab märjaks, mõni laps väsib kiiremini ja vahel tuleb plaan poole pealt ümber teha. Ka see on osa koos olemisest.
Kuidas alustada?
Alustada võib väikeselt. Vali kodu lähedal mõni park, metsarada, rand, raba laudtee või õpperada. Võta kaasa joogivesi, väike amps, sobivad riided ja veidi aega.
Enne teele asumist mõtle läbi:
- ilm;
- sobivad riided;
- joogivesi;
- väike vahepala;
- lapse vanusele jõukohane rada.
Kui tahad edasi liikuda, vaata ka neid teemasid:
Korduma kippuvad küsimused
Kui kaua peaks laps looduses olema?
Piisab ka lühikesest käigust. Väikese lapsega võib 20 kuni 30 minutit olla täiesti piisav, eriti kui laps saab ise uurida ja liikuda.
Kas loodusesse minek peab olema matk?
Ei pea. Looduses olemine võib olla jalutuskäik pargis, mere ääres, rabas, metsas või kodu lähedal rohealal.
Mida teha, kui laps ei taha kõndida?
Vali lühem rada ja anna lapsele väike ülesanne. Näiteks otsige koos kollast lehte, kuulake linnuhääli või lugege rajal silte.
Kas looduses õppimine peab olema õpetlik tegevus?
Ei pea. Laps õpib palju ka lihtsalt märgates, küsides ja ise uurides. Täiskasvanu roll on pigem kaasa märgata kui kogu aeg seletada.
Kas looduses peab midagi õpetama?
Ei pea. Mõnikord piisab lihtsalt koos olemisest. Laps õpib palju ka mängides, liikudes ja ise avastades.
Alusta juba täna
Loodusesse minek ei vaja suurt ettevalmistust. Ka lühike jalutuskäik võib pakkuda lapsele uusi avastusi ja kogu perele rõõmsaid ühiseid hetki. Vali sobiv paik, pane selga ilmastikule vastavad riided ning astu esimene samm looduse poole.