Kiire vastus lapsevanemale
Lapsel on talvel soe siis, kui riietus on kihiline, hingav ja ilmastikule vastav, ning eriti hoolikalt on kaitstud jalad, kael ja keha keskosa. Ilma termokaamerata saab soojust hinnata oma käte ja tähelepanuga.
Kust see teema alguse sai
Selle artikli idee sai alguse Facebooki postitusest, kus Priit Adler jagas oma kogemust laste talvise riietuse kohta ning tõi humoorikalt mängu termokaamera vaate. Kuigi enamikul meist termokaamerat kodus pole, on tähelepanekud väga praktilised - ja just need mõtted koondasime siia lapsevanemale mugavalt ühte kohta.
Miks just looduses ja kodust eemal on riietus eriti oluline
Kui laps on hoovis, saab alati tuppa joosta. Looduses, matkal või pikemal väljasõidul see võimalus sageli puudub. Seal muutuvad väikesed vead kiiresti suureks mureks: külmad jalad, tuuletõmbus kaelal või märg aluskiht võtavad rõõmu kiirelt ära.
Talvise riietuse kolm alustala
1) Kihiline, mitte paks riietus
Üks paks jope ei asenda mitut õiget kihti. Kihid teevad koostööd: üks juhib niiskust, teine hoiab sooja, kolmas kaitseb tuule ja märja eest.
- Aluskiht - hingav ja niiskust eemale juhtiv (vill või tehniline materjal).
- Vahekiht - soojust hoidev (fliis, vill).
- Pealiskiht - tuule- ja niiskuskindel.
2) Jalad ja kael - esimesed, mis külma annavad
Kui lapsel on külmad jalad, jahtub kogu keha. Kael on samuti koht, kust tuul „leiab tee” varrukasse ja jope alla.
- Kuivad sokid (pikemal käigul võta varusokid kaasa).
- Korralikud saapad, mis sobivad konkreetse ilma ja liikumisega.
- Kaelus, buff või sall, mis katab päriselt ja püsib paigal.
3) Liikumine aitab, aga ei asenda riietust
Jooksev laps püsib küll soojem, kuid pauside ajal kaob soojus kiiresti. Riietus peab hoidma sooja ka siis, kui laps seisatab, sööb vahepalagi või kuulab juhendajat.
Kuidas hinnata, kas lapsel on soe (ilma termokaamerata)
Kõige parem on kontrollida mitte käsi, vaid keha keskosa.
- Pista käsi lapse kuklasse või seljale - see annab parema pildi kui käed.
- Küsi lapselt: „Kas sul on praegu soe?” mitte ainult „Kas külm on?”.
- Vaata käitumist: kahvatus, vaiksem olek, ärrituvus või „nurin” võib olla väsimusest, aga sageli ka külmast.
Väike meelespea enne kodust lahkumist
- Pane laps riidesse toas, mitte jahedas esikus.
- Kontrolli saapad, kindad ja kaelus üle juba enne õue minekut.
- Pikemale minekule võta kaasa varusokid ja vajadusel varukindad.
Soovitus lapsevanematele ja peredele, kes käivad lastega talvel looduses või viivad lapsi kodust eemale pikemaks õuesolekuks.
Mida tasub lastega koos arutada:
Talvine riietumine on hea võimalus õpetada lapsele kehatunnetust ja hoolivust enda vastu. Kui laps õpib märkama, mis temaga toimub, oskab ta ka ise paremini öelda, mida tal vaja on.
- Kuidas saad aru, et sul hakkab külm?
- Miks on tähtis, et sokid oleksid kuivad?
- Miks ei piisa alati ühest paksust jopest?
Vanemale meeldetutetus:
Talveriietus ei pea olema täiuslik ega kallis. Oluline on tähelepanelikkus ja valmisolek kohandada - ilm, laps ja olukord on iga kord erinevad. Kui lähete kodust eemale pikemaks ajaks, tasub panustada eelkõige kuivadesse sokkidesse, soojadesse jalanõudesse, kaelakaitsesse ja kihilise riietuse loogikasse.
