Laugas on väike huumustoiteline, tavaliselt pruuniveeline sooveekogu, mis on tekkinud nõgusal või lamedal rabapinnal älvest, kui pinnavee äravoolamine on peatunud.

• Lauka põhjas on turbamuda.
• Laukad on iseloomulikud rabadele.
• Laugaste kogumit nimetatakse laugastikuks.
• Eesti suurimaks laukaks võib pidada Väike Loosalu järve Raplamaal (3,4 hektarit).