Mõned faktid artiklist, millele psühholoog Kristi Raava juhib tähelepanu:

• ... juba 15 minutiga tunneb meie keha ära looduskeskkonna, sest inimene on aastatuhandete vältel harjunud selles keskkonnas olema.
• See tähendab, et vererõhk stabiliseerub ja südamelöögisagedus rahuneb.
• Inimestel, kes on ärevamad ja pinges, hakkab keha juba 15 minutiga rahunema.
• ... positiivne mõju ilmneb ka siis, kui looduses lihtsalt istuda, näiteks pargis.
• Noorte puhul tuleb juurde veel ka seikluslik moment, sest tehakse seiklusteraapiat, kus saab ennast proovile panna.
• Loe ise algallikast!