Uni, 2kuu - 1 eluaasta

Hea Une Keskuse andmetel üldine uneaeg on 12-13 tundi. Esineb suur individuaalne varieeruvus unevajaduse osas: ööuni võiks kesta 9-10 tundi, uinakutele kuluda 3-4 tundi. Ava artikkel ja loe millised on und mõjutavad tegurid, areng ja soovitused.

Loe Hea Une Keskus artikklit  SIIT ! 03.12.2015

15 December 2015
Rate this item
(0 votes)